1. 후천적으로 변색된 치아

우리가 먹는 음식은 대부분 치아의 색을 변하게 할 수 있지만, 특히나 경계해야 할 식품들이 있습니다. 아침마다 즐겨 마시는 커피, 퇴근하고 마시는 와인이황니의 후천적인 원인이 될 수 있습니다. 색소가 진한 음식을 섭취하면 하얀 법랑질에 색소가 침투하여 변색이 일어나게 됩니다. 콜라와 사이다 같은 산도가 높은 음식도 치아 표면을 거칠게 하여 착색이 더 쉽게 일어나는 원인이 됩니다. 담배도 빼놓을 수 없습니다. 담배의 니코틴 성분이 치아의 미세한 구멍으로 파고들어서 치아를 변색시킵니다. 황니가 고민인 흡연자라면 금연부터 시작하는 것이 좋겠죠?

2. 무조건 식후 바로 양치? NO!

대개는 식사한 뒤에 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 치약에는 마모제가 함유되어 있어서 양치만으로도 치아 변색을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 양치할 때는 칫솔과 치실을 사용하여 치아 사이사이를 꼼꼼하게 양치를 해야 합니다. 탄산음료를 마신 후에는 바로 양치를 하는 것이 오히려 안 좋습니다. 탄산이 치아의 무기질을 탈회시키면서 치아 표면을 거칠게 하기 때문인데요. 표면이 거칠어진 상태에서 바로 칫솔질을 하게 되면 치아 표면은 더욱 거칠어져 오히려 착색이 쉬운 상태로 악화시키게 됩니다. 탄산음료를 마시고 최소 1시간이 지난 후에 양치하는 것이 좋습니다.